Целлюлит

Целлюлит

Целлюлит


Определить стадию целлюлита.

Большинство женщин вели или ведут борьбу с целлюлитом. Целлюлит бывает даже у худых и портит всем настроение. Перед началом антицеллюлитных процедур, следует определить стадию целлюлита, для этого просто сдавите кожу указательным и большим пальцем:

-При нажатии на кожу появились маленькие бугорки – это первая (начальная) стадия целлюлита.

-Если при нажатии чувствительность снижена и есть ощущение плотных узелков – это вторая стадия развития целлюлита.

Целлюлит

Целлюлит

-О третьей стадии свидетельствуют многочисленные узелки, они видны уже без нажатия на кожу.

-Если кожа бугристая, заметы большие узелки – у Вас четвертая стадия.

У большинства женщин 1-я или 2-я стадия развития целлюлита, а значит с целлюлитом можно бороться и в домашних условиях. Убрать хирургическим путем целлюлит возможно для 3-й и 4-й стадии.

 Борьба с целлюлитом.

-Прежде всего, сократите потребление жареной жирной пищи, полуфабрикатов, копченостей и сладкого. Ваш рацион, при борьбе с целлюлитом, должны составлять фрукты и овощи, рыба и нежирное мясо, клетчатка. Ошибкой будет исключить из питания картофель, он содержит вещества, улучшающие эластичность  и плотность соединительных тканей. Пейте 2 л воды, отказ от алкоголя – обязателен.

-Специалисты доказали, что стресс отрицательно действует на функционирование надпочечников, которые отвечают за водный баланс организма. А водный баланс, в свою очередь, является одной из главных причин развития целлюлита. 10 минут уделяйте релаксации, занимайтесь спортом, это позволит снять напряжение.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

-Не забывайте про антицеллюлитный массаж, он может быть ручным или аппаратным. Главное проводить антицеллюлитный массаж регулярно. Полезен массаж с маслами герани, кипариса, лимона, можжевельника. Добавляйте 25 капель выбранного масла в 70 мл растительного. Полученную смесь круговыми движениями энергично втирайте в проблемные зоны. Также существует множество антицеллюлитных кремов и лосьонов. Наиболее эффективны средства с ментолом, липокофеинос, форсколином и эфирными маслами.