Восстановление после родов

Восстановление после родов

Восстановление после родов


Как происходит восстановление после родов?

 Послеродовое восстановление – это достаточно длительный и непростой процесс. Ведь роды – это не только сильный физический стресс, но еще и психологическая нагрузка. Не каждая женщина сразу понимает, что стала мамой. Восстановление после родов начинается тогда, когда все органы беременной женщины возвращаются на свое место, вся лишняя жидкость выходит из организма. Помимо этого происходит важный процесс – резкая и полная перестройка гормонального фона. Поэтому после родов женщине необходим психологический и физический покой. В первые дни после родов, когда женщина еще находится в роддоме, ее учат необходимым навыкам по уходу за ребенком, как его правильно кормить и как заботиться о малыше.

Занятия с ребенком

Занятия с ребенком

Следующий восстановительный период после родов длится до 2-х недель после рождения ребенка. За эти две недели мама привыкает к ежедневному уходу за ребенком, знакомится с детским педиатром, который будет следить за здоровьем и развитием малыша. Лучше всего, чтобы в это время все домашние заботы – стирка и уборка, выполняли остальные домашние, мама должна до конца привыкнуть к особенностям и режиму своего ребенка – как он спит и кушает. По истечению двух месяцев, женщина обычно возвращается к привычному ритму жизни.

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

Полное восстановление после родов требует внимания и заботы со стороны близких и родственников, как в физическом, так и в психологическом плане. Иначе есть опасность возникновения послеродовой депрессии, зачастую они бывают совсем не безобидными. Послеродовая депрессия характеризуется необоснованными слезами а апатией. В этом случае попытайтесь выяснить причину послеродовой депрессии и если она затянулась, лучше всего будет обратиться за психологической помощью к специалисту.